铜陵儿子沉迷手机

用其他的方式来替代
尽量不要采取强硬的方式，例如直接没收手机，打骂等方式，可以观察孩子沉迷的时间，在这段时间，可以和孩子一起看看书，看看电影，或者出去转转，锻炼身体。这时候，可以做出一个共同的约定，大家在做这件事的时候都不能用手机，这样来慢慢淡化孩子的沉迷手机的习惯，让孩子养成其他的习惯。
三、多带孩子参加户外活动
在孩子空闲时间较多的时候，带孩子出去，爬爬山、踢踢、去骑等，都是不错的，孩子的精力比较旺盛，可以选择一些体力消耗较大的，让他们白天把精力耗光，这样不仅能够锻炼孩子的身体，而且晚上回家以后，孩子自然只想休息，不会再想去做其他的事情，算还想打游戏，也玩不了多久。
以上的前提当然是要有父母的参与，因为其他的一切都不能替代父母的陪伴。
孩子迷恋网络多半和家庭教育有关。
很多家长抱怨孩子迷恋电脑和手机，但是我们要知道，孩子不是天生知道电脑和手机的存在的，他们之所以会上网成瘾和环境影响有很大的关系。作为家长我们先要反省，为什么没有早一点发现问题。其次是想办法让孩子远离电脑和手机，把心思放在学习上。
冰冻三尺非一日之寒，要孩子立刻纠正上网成瘾的坏习惯也不现实，但是家长们也不要太悲观，只要我们有坚持到底的信心，还是可以帮助孩子远离电脑和手机的。
中学生有大量的时间是在，特别是在校住宿的学生，有的学生会以用来与父母联系的名义把手机带进。那么，中学生在校使用手机的到底是利还是弊呢？自然是有利也有弊。
其中利有：
1手机作为高科技产物，确实可以给我们带来许多生活上的方便，学生可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学习等。
2与以前同学多交流，可以保持原有的友谊；与现在同学多交流，可以增进友谊，遇到疑难问题时，可以用手机进行讨论。
3一些手机的拍摄功能，可以随时拍下一些有意义有价值的东西。
4里面的闹钟装置，可以随时使用。
5通话记录功能，手机不像家里的电话一样不在家的时候别人打电话来不知道，在手机里是有记录的。方便查阅。
6手机的本身小儿玲珑，占很小的面积可以随身携带。
7当学生外出游玩或在其他地方遇到危险时可以及时向家长，老师或求助。

智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等出现。
眼睛是心灵的窗户，请大家爱护好自己的眼睛。

玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪。
长时间用眼本身*造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往会导致视力下降，近视度数加深等问题。（是我们所说的近视眼）。
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，*使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血。

聚会时离不开数字终端，一个人时更是如此。不少人发现，如今、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。 这部分人群被称为“低头族”，“低头族”以年轻人为主。
行为特点
低头族主要出现在城市的上、公交车上，甚至大街小巷上。
低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
低头是时尚，也是潮流，“德不孤，必有邻”，用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。扎克伯格的妻子普莉希拉·陈，也是个低头族，她是典型的“非试不可”，自称“每五秒钟，会查看手机”。
家长如何帮助孩子从网瘾中走出来？
1、宜疏不宜堵。帮助孩子戒除网瘾好采用大禹治水的方法，疏导而不是阻塞，惩戒教育是治标不治本。打、骂、关等简单粗暴的办法不仅收不到预期的效果，只会增加逆反心理。所以先要修复亲子关系，肯定信任孩子，切不可对其全盘否定。
2、家庭调整是关键。青少年“网瘾”形成的主要原因在于孩子对自身的发展和定位尚不清晰，自控能力缺乏，一旦孩子因为各种原因，人际交往产生了障碍，缺少与父母、同学及社会的正常交流，会逐渐封闭自己的心灵，进而把虚拟的时空替代现实的环境，沉溺于网络。所以，从改变孩子生活学习的家庭环境入手，为他们营造一个温馨、和谐、积的现实环境，是帮助孩子戒除网瘾的重要切入点。
3、用另一个健康的“瘾”替代游戏的“瘾”。家长一味追求孩子成绩好，没让孩子发展一些兴趣爱好，孩子*出现心理问题。平时可以多培养孩子的兴趣点，一个人必须要有开心、快乐的情绪。如果一旦出现网瘾的苗头，可以用另外一个健康的“瘾”替代游戏的“瘾”，只要给提供新的乐趣、新的爱好，自然而然会“痊愈”了。
4、帮助孩子健康上网。网络不是洪水猛兽，网络是时代进步的结晶，让孩子远离网络是愚蠢的想法，也是不能达到的目的。建议家长在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。不要让孩子长时间呆在电脑前，孩子每次上网时间都要控制在一小时以内，家长也要树立良好的榜样，正人先要正己。
如何教育上网成瘾的孩子？孩子有网瘾怎么办？
网瘾会让一个人成为“瘾君子”，一旦成了“瘾君子”那这个人的世界是黑暗的，心灵也会被扭曲，身体也处于状态。针对这一现象，陕西冠美教育心理给予分析并讲述网瘾在青少年成长中的危害。
当进社会，处于网络时代，而网络时代的孩子普遍经历着“网络童年”，家长及社会各界都需思考如何让“网络童年”没有导致网瘾的阴影，换还在一个充满阳光，健康向上的快乐童年。网瘾会让一个人成为“瘾君子”，一旦成了“瘾君子”那这个人的世界是黑暗的，心灵也会被扭曲，身体也处于状态。针对这一现象，陕西冠美教育心理给予分析并讲述网瘾在青少年成长中的危害。
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