长治孩子手机成瘾 叛逆青少年教育基地

用其他的方式来替代
尽量不要采取强硬的方式，例如直接没收手机，打骂等方式，可以观察孩子沉迷的时间，在这段时间，可以和孩子一起看看书，看看电影，或者出去转转，锻炼身体。这时候，可以做出一个共同的约定，大家在做这件事的时候都不能用手机，这样来慢慢淡化孩子的沉迷手机的习惯，让孩子养成其他的习惯。
三、多带孩子参加户外活动
在孩子空闲时间较多的时候，带孩子出去，爬爬山、踢踢、去骑等，都是不错的，孩子的精力比较旺盛，可以选择一些体力消耗较大的，让他们白天把精力耗光，这样不仅能够锻炼孩子的身体，而且晚上回家以后，孩子自然只想休息，不会再想去做其他的事情，算还想打游戏，也玩不了多久。
以上的前提当然是要有父母的参与，因为其他的一切都不能替代父母的陪伴。
孩子迷恋网络多半和家庭教育有关。
很多家长抱怨孩子迷恋电脑和手机，但是我们要知道，孩子不是天生知道电脑和手机的存在的，他们之所以会上网成瘾和环境影响有很大的关系。作为家长我们先要反省，为什么没有早一点发现问题。其次是想办法让孩子远离电脑和手机，把心思放在学习上。
冰冻三尺非一日之寒，要孩子立刻纠正上网成瘾的坏习惯也不现实，但是家长们也不要太悲观，只要我们有坚持到底的信心，还是可以帮助孩子远离电脑和手机的。
玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪。
长时间用眼本身*造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往会导致视力下降，近视度数加深等问题。（是我们所说的近视眼）。
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，*使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血。

智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等出现。
眼睛是心灵的窗户，请大家爱护好自己的眼睛。

都说科技造福人类，但唯物辩证法告诉我们，事物都有两面性，类似于手机这样的高科技产品也在不知不觉中为人类带来了一系列影响，例如，空调开的时间长了对身体不好，对环境不好，电脑用多了对眼睛不好，对身心不好。因此我认为，被越来越多的中学生随身携带的手机有必要去研究它的利弊。
随着科技的不断进步，手机越来越智能化，多样化，人性化，受到社会上绝大多数人的喜爱。同时，随着人们生活水平的提高，手机的价格也能让大多数家庭所能接受。手机已经不再是有权有势人的“私有财产”。回想90年代初，“大哥大”像一块大砖头，能配得上它的是和它成正比的重量级人物，它的地位不亚于现在的任何一辆跑车，是所有有权有势的人的重要代表物，谁又能想到，十多年后，手机已是“旧时富人手中机，飞入寻常学生中”。如今的信息发达，中学生们的视野越来越广，开始像成年人一样追求时尚的东西，当下时尚的智能手机成了他们的心上之物，许多家长抓住“天机”以手机作为学业的奖励，或作为节日的礼物送给孩子，这样造成手机不光在成年人中普遍出现，也在中学生中掀起了一股热潮，中学生玩手机成为一道“亮丽的风景线”。从某种意义上说，手机，已经成为他们生活中为重要的组成部分。拥有手机的中学生人数也日渐增多，手机的档次也大有水涨船高之势。从*的到价格不菲的能拍照的，各种、各种款式的手机都能在校园里找到它们的拥有者。

聚会时离不开数字终端，一个人时更是如此。不少人发现，如今、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。 这部分人群被称为“低头族”，“低头族”以年轻人为主。
行为特点
低头族主要出现在城市的上、公交车上，甚至大街小巷上。
低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
低头是时尚，也是潮流，“德不孤，必有邻”，用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。扎克伯格的妻子普莉希拉·陈，也是个低头族，她是典型的“非试不可”，自称“每五秒钟，会查看手机”。
网成瘾是上网的人们很长时间、非常习惯性地沉迷到网络世界中，对互联网产生了一种很强烈的依赖心理，直至达到了痴迷的程度而不能自我解脱的心理状态与行为状态。互联网时代的太多孩子已经陷入上网无度的泥沼不能自拔，以至于引起人们的疑问，网络真的有那么大的吸引力吗？孩子为什么上网无度？ 从孩子生理、心理发展变化来说，一般孩子上网无度的时间是步入初中后。这一阶段的孩子正在步入青春期，由于生理的发育变化和心理的相对滞后的矛盾比较**，他们不满意于当下的生活现状，喜欢寻求，喜欢干冒险的事情。力渴望能够摆脱家长的束缚和管教，讨厌家长和老师空洞无味的说教。这一时期的孩子逆反心理强，*与家长冲突。当冲突矛盾激化，他们会寻求网络世界的虚幻，来逃避现实的问题，时间一长，会上网无度。 孩子为什么上网无度？从教育的不足之处来说，大多数上网无度的孩子都讨厌，因为有的老师或多或少地存在着情绪，爱发脾气、爱训人；中国的教育制度仍旧是应试教育，评价体系过于单一，仍然是只用用成绩好坏来衡量学生的优劣，实际上，每一个孩子都有不同于别人的优点，有的孩子可能学习不是特别好，但是其他方面很，这些孩子在中得不到肯定、尊重、快乐，会投向网络世界，在网络中找到自己的，等到他们上网无度，才会关注到他们。
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